Marja och Barbro samtalar om Alexanderteknik, 3:e avsnittet
Vad är egentligen riktningar, eller directions på Alexanderspråk?
I en serie samtal kommer jag och Babro Olsson, min kollega i Göteborg, att samtala om olika begrepp och "buzzwords" i Alexandertekniken. Vi kommer att provprata och ser vart det tar oss.
I det här tredje avsnittet pratar vi om "riktningar" eller "directions" och hur de är ett verktyg för att hjälpa oss att vara friare, rörligare och mer expansiva i kropp och sinne. Det blir även lite praktiska tips på hur du kan testa det här själv! Lyssna och testa och se hur det landar i dig.
För att veta mer om Barbro och hennes verksamhet kan du gå in på https://www.alexandertechnique.se/
Mer om Marja hittar du på https://www.sinnesroochkroppslycka.life/
God lyssning önskar jag dig!