KONTAKT

Marja Bennetts Blogg

Bland träden i skogen, i kraften av moder jord och med Alexandertekniken i ryggen så kommer jag till dig med min personliga blogg där livskvalitet i alla former står på min dagordning. Följ med på en själfull vandring!

Ansträngning eller flöde - när målbilden blir en begränsning alexanderteknik andning endgaining flow flöde målbild sång tillgänglighet viljekamp Sep 20, 2022

"Bestäm inte när frasen ska ta slut. Du vet inte, så låt den fortsätta"

Dessa ord från min sånglärare...

Fortsätt läsa...
Kallduschar och ”misslyckanden” flöde frihet kalldusch medvetenhet misslyckanden skala av viljekamp vänlighet wim hof ändra vanor Apr 21, 2022

”Det tar 40 dagar att ändra en vana” sa en kollega till mig. Jag hade precis erättat att jag börjat ta kallduschar...

Fortsätt läsa...
Använd ögonen! Men inte till allt. alexanderteknik flöde medvetenhet närvaro synen ögonen Apr 14, 2022

Går du med ögonen? Eller med hela kroppen?

Ofta när jag går ut med hunden går vi bara rätt in i skogen, där...

Fortsätt läsa...
Flow, flöde och vågrörelser alexanderteknik andning flöde frihet vågrörelse Feb 24, 2022

Det senaste halvåret har mycket i mitt liv och mitt arbete handlat om flöde och vågrörelser. Tillsammans med mina elever...

Fortsätt läsa...

Vill du ha en påminnelse när mina bloggar släpps? 

Skriv in namn och email nedan så får du ett mail med länken till aktuell blogg skickad till dig!