START OM ALEXANDERTEKNIK PODCAST BLOGG MITT FOLK BUTIK KONTAKT
KONTAKT

Marja Bennetts Blogg

Bland träden i skogen, i kraften av moder jord och med Alexandertekniken i ryggen så kommer jag till dig med min personliga blogg där livskvalitet i alla former står på min dagordning. Följ med på en själfull vandring!

Är du bakbunden av din målbild?
Ansträngning eller flöde - när målbilden blir en begränsning alexanderteknik andning endgaining flow flöde målbild sång tillgänglighet viljekamp Sep 20, 2022

"Bestäm inte när frasen ska ta slut. Du vet inte, så låt den fortsätta"

Dessa ord från min sånglärare...

Fortsätt läsa...
30 år av
30 år av "En vain pour eviter" - en sångares dagbok alexanderteknik andning carmen opera sinnesro och kroppslycka smärta spänningar sång ändra vanor Jun 11, 2022

När jag var 20 bodde jag i Härnösand och hade en fantastisk sånglärare. Hon jobbade på Kapellsbergs Musikskola och...

Fortsätt läsa...
Flow, flöde och vågrörelser
Flow, flöde och vågrörelser alexanderteknik andning flöde frihet vågrörelse Feb 24, 2022

Det senaste halvåret har mycket i mitt liv och mitt arbete handlat om flöde och vågrörelser. Tillsammans med mina elever...

Fortsätt läsa...

Gratis mini - videokurs

Här får du tre videolektioner helt gratis för att kunna ta del av vad Alexanderteknik egentligen är och hur du kan höja din livskvalitet.

Anmäl dig här!

Senaste inläggen

Förändra ditt liv en vana i taget
1%-metoden alexanderteknik atomic habits vanor ändra vanor
Feb 13, 2024
Din levande, flödande kropp
alexanderteknik amärta fascia flöde helhet kropp värk
Nov 20, 2023
Clear cache - Röj undan allt bråte
alexanderteknk clear cache dans medvetenhet musik närvaro sång vanor
Aug 15, 2023

Kategorier

Alla kategorier 1%-metoden alexanderteknik alexanderteknk amärta andning atomic habits beröring carmen clear cache dans endgaining fascia flow flöde frihet fysisk aktivitet förlåtelse förändra världen gör om göra mindre helhet hund hundpromenad händer imbolc kalldusch kropp kroppens pansar kroppsterapi känslor landa lev i nuet lie livslektioner medvetenhet mellanrum misslyckanden musik muskler målbild naturlig rörelse nu nystart nytt åt närvaro nävaro omprövning omställning online teaching ont i nacken ont i ryggen opera paus personlig utveckling reflektion rivstart röst sakta ned sinnesro sinnesro och kroppslycka skala av skelett skydd slå med lie smärta smärtfri spänd käke spänningar stanna upp stress synen sång tahandomdig tankar tillgänglighet trend träning tänk positivt undervisning uppmärksamhet uppmärksamhet ' utrymme vanor viljekamp vänlighet värk vågrörelse wim hof zoom ändra vanor äventyr ögonen övningar

Vill du ha en påminnelse när mina bloggar släpps? 

Skriv in namn och email nedan så får du ett mail med länken till aktuell blogg skickad till dig!